50 dní k zdraviu
Program 50 dní k zdraviu sa zaoberá zmenou štýlu. Zmenami, ktoré urobíme vo vašom živote chceme docieliť reštart vášho organizmu a tým zlepšenie vášho zdravotného stavu. Čo všetko budeme meniť?
1. Strava - podrobne preberieme vašu stravu, čo konzumujete, ako často, zloženie potravín, obsah živín. Pozrieme sa na výživovú hodnotu niektorých potravín. Vytvoríme vám ukážkový jedálniček
2. Pohyb - pozrieme sa na to, aký druh športu preferujete, ako často sa hýbete, aké partie zaťažujete a ciele, ktoré chcete športom dosiahnuť. Vytvoríme vám ukážkový cvičebný plán.
3. Pozrieme sa aké výživové doplnky užívate.
Možno si myslíte, že je to úplne jedno, že sú
všetky rovnaké. Ale opak je pravda. Na trhu sú
kvalitné aj menej kvalitné. Vyberáte správne?
4. Poskytneme vám kompletnú psychologickú podporu a naučíme vás rôzne techniky, ktoré využijete počas trvania vášho programu.
Kto sme?
Sme spoločnosť, ktorá sa zaoberá zdravým životným štýlom a pomáha svojim klientom nájsť silu a inšpiráciu tak, aby zmenili negatívne zvyky a tým zlepšili aj svoje zdravie. V našich radoch nájdete trénera, lekára, fyzioterapeuta, psychológa.
Naša spoločnosť prevádzkuje samoobslužné fitness centrum. S týmto projektom sme prišli na trh ako prvý v Bratislave v roku 2023 inšpirovali sme iné zariadenia, ktoré otvorili svoje prevádzky po nás.
.jpg)